Rozpoznanie własnego kształtu twarzy to klucz do poprawy wyglądu. Kształt twarzy stanowi bazę, na podstawie której powinniśmy dobierać fryzurę, makijaż czy też inne dodatki tak, ...

Rodzynki to nic innego jak suszone winogrona. Winogrona świeże jak i suszone cieszą się ogromną popularnością już od tysięcy lat. Historia odkrycia rodzynek sięga południowej ...

Najnowsze wpisy

Co roku w parku czy też na deptaku można zauważyć dziesiątki osób, które postanowiły zwiększyć aktywność fizyczną i zrzucić zbędne ...

Bieganie po schodach to sposób na oryginalny trening, dzięki któremu wzmocnisz mięśnie i poprawisz swoją wydolność. Jest to aktywność dość ...

Bieganie to taki rodzaj aktywności, który wiąże z dużym obciążaniem organizmu. Nie ma nic dziwnego w tym, że występują po ...

Pomiar masy ciała dla większości osób ćwiczących, będących na diecie i odchudzających się jest ważnym wyznacznikiem ich sukcesu bądź porażki. ...

Kolka biegacza zwana też kolką wysiłkową to prawdziwe utrapienie wielu biegaczy. Zmagają się z nią zarówno profesjonaliści jak i amatorzy. ...

Rozpoznanie własnego kształtu twarzy to klucz do poprawy wyglądu. Kształt twarzy stanowi bazę, na podstawie której powinniśmy dobierać fryzurę, makijaż ...

Trening ABT to jedna z form fitnessu. W czasie zajęć ABT kładzie się nacisk na trzy, newralgiczne części ciała: brzuch, ...

Większość diet wyklucza całkowicie spożycie alkoholu. Jednak nie oszukujmy się, większość z nas na imprezie lubi wypić chociażby symboliczną lampkę ...