Pomiar masy ciała dla większości osób ćwiczących, będących na diecie i odchudzających się jest ważnym wyznacznikiem ich sukcesu bądź porażki. Często osoby te zniechęcają się do zdrowej żywności i prowadzonego trybu życia przez niekontrolowane wahania wagi. Czy to normalne? Czy ...

Większość diet wyklucza całkowicie spożycie alkoholu. Jednak nie oszukujmy się, większość z nas na imprezie lubi wypić chociażby symboliczną lampkę szampana. Nie ma w tym nic złego, jednak część osób martwi się o kalorie w alkoholu. Czy faktycznie okazjonalne spożycie ...

Rodzynki to nic innego jak suszone winogrona. Winogrona świeże jak i suszone cieszą się ogromną popularnością już od tysięcy lat. Historia odkrycia rodzynek sięga południowej Francji, gdzie odkryto smak owoców winorośli, które opadły na ziemię i pod wpływem słońca oraz ...